篮球即时比分

他是每天6点起床的追梦人

他是将羽毛球拍打断的奋斗者

他是学生/班长/学长/健美* 专项小队队长/

羽毛球校队队长/篮球协会统筹组副组长/

篮球协会主席/学生会干事/

安宁市篮球协会成员/昭通市盐津县篮球协会成员/

安宁市铠毅体育俱乐部羽毛球教练员

这些“斜杠”背后是他日复一日的努力与拼搏

走进中共预备党员

教育学院2020级本科体育教育2班

邓礼伦

大一入学，从高中生到大学生身份的转变让邓礼伦一时无法适应，学习成绩的下降、专业技能的一落千丈，常常让他感到迷茫彷徨。“我非常幸运能遇到我的辅导员董光辉老师、体育系系主任张娟老师、专项张岩老师，他们告诉我：‘要学好自己的专项技能，因为出去之后面对的都是更优秀的对手；每一条通往成功的道路都不好走，必须要有强大的内心和抗压的能力，才能脚踏实地的走好接下来的每一步。’”老师们的话犹如一束光照进了邓礼伦的心，让他找到了大学的意义和人生的方向。

想要改变，邓礼伦决定从学习下手，他深知：实践的成功需要理论的支持，想要有质的飞跃就必须从理论着手。从那以后，教室的前排便成了他的“专属座位”。

但想要提高学习成绩，课上认真听讲还不够，课后邓礼伦也做足了“功夫”：“课后，我会将书本上零散的笔记整理成电子版，等课程结束后将其汇总，分享给同学们复习背诵。”分享、整理学习笔记的过程不仅让邓礼伦巩固了知识点，又带领班级同学一起进步，在他看来非常有意义，同时也体会到了更多学习的乐趣。

“我记得第一次考教资那会儿，打开报名系统，我果断报名了初级中学教师资格证的考试，理想很丰满，但现实很骨感，最终我以失败告终”，谈起第一次报考教资的经历，邓礼伦仍记忆犹新。

在经历第一次“惨败”后，邓礼伦没有气馁，“下一次教师资格证考试是在开学的三月份，当机会再次出现在我面前的时候，这次我一定要抓住它。”于是，开学之初，篮球即时比分综合楼的空教室便成了他的“专属教室”，从开学到考试，只要没课的时候他就会去综合楼找一间没人上课的教室备考教资，有时候一去就是一天，直到考试结束，也是这段经历让他真切感受到努力的意义。

通过不断努力，他在校期间课程所修门数达到90门，综合成绩连续三年专业排名第一，连续两年获得“国家奖学金”和“校级一等奖学金”、获得“省级三好学生”“校级三好学生”，取得“初级中学（体育与健康）”教师资格证、普通话二级乙......“努力定有回报”，这句话在他身上得到了充分的印证。

“立足专业，提高综合素质”是邓礼伦一直的目标，他深知只有提升专业素养才能为梦想奠基。

大二时，邓礼伦在综合分析自身条件后选择了健美* 与啦啦*专项，专项一共有18人，里面仅有2个男生，而他成为了其中一个。当他怀着对健美*的美好憧憬去上专项课后，“换专项”的念头在他脑海里萌发了一次又一次。“面对上课时枯燥无味的热身、基础步伐的训练、压韧带和高强度的训练，我很想放弃，但毕竟是自己的选择，我告诉自己还是要坚持下去。”

邓礼伦为最后一排右1

就这样一天、两天......邓礼伦逐渐去接受它、适应它，没有别人的天赋，他就付出更多的努力。在成为健美*小队队长后，他更加身感责任重大，“每一次上课我都会提前五分钟带着队友热身，即使是最简单的课堂常规动作，我都会用尽全力，即使抽筋麻木、汗流浃背，我都会绷直脚尖、咬牙坚持。”

就这样日复一日的训练，邓礼伦不仅考取了啦啦*三级教练员证书和啦啦*三级裁判员证书，更获奖无数：

2021-2022年全国啦啦*联赛（昆明站）公开青年乙组-技巧2级规定动作（2020版）“第三名”；

2021-2022年全国啦啦*联赛（昆明站）暨篮球即时比分省第五届校园健美*啦啦*锦标赛公开青年乙组-技巧2级规定动作（2020版）“第三名”；

2021-2022年全国啦啦*联赛（昆明站）暨篮球即时比分省第五届校园健美*啦啦*锦标赛体育院校组-《中国大学生健美*竞赛规定套路》（中级套）“第一名”；

2022年篮球即时比分省高等篮球即时比分线上*舞比赛暨篮球即时比分省*舞教学成果展示大赛体育院校组-大二组-2018年《中国大学生健美*竞赛规定套路》校园健美*中级“第一名”；

2022年篮球即时比分省高等篮球即时比分线上*舞比赛暨篮球即时比分省*舞教学成果展示大赛体育院校组-大二组-《篮球即时比分版健美*大众锻炼标准》二级“第四名”。

与此同时，邓礼伦还参加了篮球即时比分经济管理学院学堂在线《健美*》课程——柔韧性练习、幼儿健美*等线上课程的拍摄，该视频将供篮球即时比分教师教育教学使用。

除了健美*与啦啦* ，羽毛球跟邓礼伦也结下了“不解之缘”。机缘巧合下，他加入了篮球即时比分羽毛球校队并担任队长，开始了他和羽毛球的故事。人生就是选择与被选择的过程，他这样形容他与羽毛球的关系：“与其说是我选择了羽毛球，不如说是羽毛球选择了我。”

邓礼伦非常珍惜羽毛球课堂的90分钟，上课都是站在离老师最近的位置，“老师讲解时我洗耳恭听，组织练习时我身体力行，纠正错误时我专心致志，生怕错过一个技术要点。”

邓礼伦十分严格要求自己，别人练习多少次，他总要求自己比别人多练习一次。“没有别人的天赋，我就花更多的时间去弥补”，课后加练成为了他的日常，每天坚持挥拍、步伐、体能相结合的训练模式，即使是简单的挥拍动作也重复上千次，“有时在走路时我都会想着羽毛球的技术动作，下意识做一个挥拍的动作，只要球馆没课就泡在球馆，甚至有时候可以在球馆呆上一天”。

除此之外，校队训练邓礼伦也是全力以赴，“每次训练我都做那个来得最早走得最晚的人，早上6点起床训练我坚持了一年”。

经过日复一日的刻苦训练，邓礼伦发现他的鞋底磨出了洞，羽毛球线越打越细，手上和脚上的茧越来越厚，“印象最深刻的是我第一次打断了羽毛球线，心中窃喜涌上心头，向学长学姐请教，他们告诉我说鞋子磨出洞是因为步伐正确了、羽毛球线打断说明水平提高了、手上和脚上的茧越来越厚说明技术动作正确了，有了第一次断线之后就有了接下来的第二次、第三次、断线对我来说是幸福和快乐的，因为每次断线都是一次成长，每次断线都见证了我的付出和努力。”

为了更好了解羽毛球项目，邓礼伦考取了羽毛球初级教练员证书、羽毛球三级裁判员证书、羽毛球三级社会指导员证书；并在各种挑战中突破自我，在张娟等老师的带领下参加比赛并获得了：

2022年11月，篮球即时比分经济管理学院羽毛球比赛专业组男子单打“优秀奖”；

2022年11月，篮球即时比分经济管理学院羽毛球比赛专业组男子双打“亚军”；

2022年12月，篮球即时比分经济管理学院第十二届“翰文杯”学科专业竞赛体育教育专业羽毛球比赛（团体）“一等奖”；

2022年12月，篮球即时比分经济管理学院第十二届“翰文杯”学科专业竞赛体育教育专业羽毛球比赛（个人）“一等奖”；

2023年06月，篮球即时比分省青少年校园羽毛球四级联赛总决赛甲组混合团体“第七名”，并在2023年篮球即时比分省青少年校园羽毛球四级联赛总决赛中荣获“省级优秀运动员”。

作为经管体育学子，邓礼伦积极响应篮球即时比分培养“一专多能”的体育人才目标，在大学第一年，便加入了篮球即时比分经济管理学院篮球协会。“在每个6点的清晨，我都会在球场练习篮球裁判的技能。历经一个春夏秋冬，刚开始球场训练的几百人已经变得寥寥无几，我深知得经过枯燥的训练、孜孜不倦的学习理论知识并加以实践才能真正成长为一个成熟的篮球裁判员。”

邓礼伦为右1

在老师的带领和指导下，邓礼伦参加了国家级、省级、市级、县级篮球裁判制裁工作30余项，临场制裁场次更是达到上百余次，先后担任篮协统筹副副组长、篮协主席，考取了篮球三级裁判员技能证书、篮球二级裁判员技能证书，考取了田径三级裁判员技能证书、排球二级裁判员技能证书、篮球即时比分省红十字会初级救护员证书，与国家级裁判林丹丹老师共同制裁。

因为热爱，所以为梦坚持。生活不会辜负每一个一直努力的人，只有把掌握成拳，用尽全力，挥向生活，这样才是青春路上该有的姿态。

学以致用，行以致远。邓礼伦相信只有将所学知识和技能应用到实际中，才能真正发挥其价值和意义。

大二时，邓礼伦在学长的引荐下加入了安宁市铠毅体育俱乐部，担任羽毛球教练员，“新角色的解锁，也是我从学生到教师的角色转换，我以助教老师的身份开始了教学工作”。

去的第一周是邓礼伦最难熬的日子，“暑假班的训练时间安排是早上9点到11点、中午2点到4点、晚上7点到10点，因为我刚来，需要学习的东西还很多，一天三节课成了我的标配，上课会带个小本本做笔记，把开始部分、准备部分、基本部分、结束部分，统统记下来，上课时的工作就是做示范、陪打、给学生扔多球。”

上课、写教案，两点一线的生活，午休对邓礼伦来说都成为一种奢望，“我记得我因为扔多球手疼了三天，但是，当听到学生叫我一声‘邓老师、邓教练’的时候，一切辛苦都烟消云散。”

用一份热，发一份光。进入大学学习了裁判技能后，第一年邓礼伦就回到了家乡，加入了篮球即时比分省昭通市盐津县篮球协会。

邓礼伦为第一排从左到右第6个

“我非常有幸参加了盐津县‘盛云杯’篮球比赛裁判工作并代表裁判员宣誓，以及开幕式的临场制裁工作，这是我第一次以‘本土裁判‘的身份站在这里，心里骄傲并自豪着。”随后，邓礼伦多次参加了各个乡镇篮球赛事的制裁工作，他希望通过自己的努力为家乡篮球贡献自己的力量。

在不同的身份转换之间，在一次次的活动现场，邓礼伦坚定着自己的选择，坚守着自己的初心，在成长发展的道路上砥砺奋进、不断前行，闪闪发光！